اثرات مفید و فواید ورزش برای کودکان 

رتقاء رشد و توسعه سلامتی

کمک به حفظ وزن متعادل در کودکان 

سلامت قلبی عروقی کودکان را بهبود می بخشد

تعادل، انعطاف پذیری، هماهنگی و قدرت بدنی کودکان را بهبود می بخشد

کمک در توسعه مهارت های حرکتی

حرکات کششی باعث افزایش تمرکز و مهارت تفکر

ورزش، باعث افزایش اعتماد به نفس در کودکان 

ورزش فرصت هایی را برای توسعه مهارت های اجتماعی و ایجاد دوست یابی را فراهم می کند.